Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 1909.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 02:40 |
| Średnia prędkość: | 31.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 11339 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (90 %) |
| Suma kalorii: | 1730 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 79.55 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk |
Środa, 14 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
29.34 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
121m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Coś na rozweselenie ;)
Wtorek, 13 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
32.47 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
148m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Cały czas cieplutko. Dziś gdy wracałam z pracy było 30 stopni. Tak by mogło być przez cały rok :).
Poniedziałek, 12 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
29.31 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
127m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 11 września 2016 Kategoria do 100
| Km: |
82.81 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:40 |
km/h: |
31.05 |
| Pr. maks.: |
48.50 |
Temperatura: |
30.0°C |
HRmax: |
190190 (100%) |
HRavg |
172( 90%) |
| 1730: |
1730kcal |
Podjazdy: |
218m |
Sprzęt: Kolarzówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Pojechałam na szybko, aby sprawdzić swoje aktualne tętno maksymalne. Jechałam tak, aby raczej nie schodzić poniżej 30 km/h. Niezbyt to było przyjemne, ale jakoś poszło. Aby nie kusiło do zatrzymań, nie brałam aparatu. Trasa w formie pętli. W locie zjadłam na raty jednego prawie całego batonika białkowego oraz wypiłam prawie 2 litry wody. Było gorąco, wiatr niemal nie przeszkadzał. Zatrzymałam się raz - miałam problem z zamkiem torebki na ramę, a nie chciałam, aby wszystko mi się posypało, bo wtedy postój by zajął czas i wybił z rytmu. Dziś wyjątkowo zamieszczam wszystkie statystyki z jazdy :).
Wolę jeździć turystycznie. Robić fotki, pić kawę :)).
Sobota, 10 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
39.01 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
166m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 9 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
40.21 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
186m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 8 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
30.26 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
137m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 7 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
37.02 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
165m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 6 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
32.43 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
153m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 5 września 2016 Kategoria do 50
| Km: |
31.47 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
165m |
Sprzęt: Hardtail |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Kot
