Kot
Praca
Czwartek, 11 września 2014 Kategoria do 50
| Km: | 35.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 139m | Sprzęt: Hardtail | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
komentarze
Teraz to ja już żadnego mostka na szybko nie wyczaruję (ani lemondki, a czuję, że by się przydała). Pojadę przełajówką, czyli rowerem, który kontuzji nie spowodował. Będę uważnie obserwowała dłoń, często zmieniała chwyt i w razie potrzeby zetnę trasę. Drętwienie - wiadomo - potrwa. Najważniejsze, by tej kontuzji nie pogłębić (po Choszcznie w zeszłym tygodniu gorzej nie jest - jest bez zmian). Bardziej teraz mnie niepokoi ten wykręcony palec. Była u mnie siostra przed chwilą, obmacała łapkę i znalazła lekką opuchliznę. Oby tam nie było nic pęknięte. Lekarz w poniedziałek - zobaczymy co powie. A raczej co powie RTG.
Kot - 19:16 piątek, 12 września 2014 | linkuj
Zrobisz jak chcesz, ale jazda na 300km po szosie - to nie jest dobra recepta na wychodzenie z takiej kontuzji, to już wielogodzinny dystans. Jak już jedziesz to przynajmniej spróbuj założyć wysoki mostek i zobacz czy to coś zmienia.
wilk - 17:41 piątek, 12 września 2014 | linkuj
A co do jazdy na MTB, to ten typ drętwienia, które masz (nerw pośrodkowy) - jest właśnie bardziej charakterystyczne dla prostych kierownic, więc jazda na takiej kierownicy w obecnym stanie jest średnim pomysłem. Ewentualnie można do niej zastosować gripy typu Ergon (robi to wiele firm), które wymuszają nieco lepszą pozycję - ale na cuda bym nie liczył.
wilk - 17:35 piątek, 12 września 2014 | linkuj
Norbert - ano nieźle. W wolnych chwilach obracam rękę, dotykam jej, gapię się na nią... staram się więc nie mieć wolnych chwil.
Eranis - tak, idę na wizytę w poniedziałek. Wkurza mnie już mocno i drętwienie i wykręcony palec. Minął tydzień, a to wykręcenie nadal boli. To chyba jakaś większa sprawa.
Michał - cierpliwością to ja akurat nie grzeszę ;). Do lekarza idę w poniedziałek. A jutro... no tak - jakbyś czytał w moich myślach - jadę na 300. Ale nie jest to bezwzględne 300 - na tej trasie mam możliwość porobienia skrótów. Rozum podpowiada by siedzieć w domu. Serce rwie się na rower...
Miłego weekendu Wam wszystkim! /mKot - 17:32 piątek, 12 września 2014 | linkuj
Eranis - tak, idę na wizytę w poniedziałek. Wkurza mnie już mocno i drętwienie i wykręcony palec. Minął tydzień, a to wykręcenie nadal boli. To chyba jakaś większa sprawa.
Michał - cierpliwością to ja akurat nie grzeszę ;). Do lekarza idę w poniedziałek. A jutro... no tak - jakbyś czytał w moich myślach - jadę na 300. Ale nie jest to bezwzględne 300 - na tej trasie mam możliwość porobienia skrótów. Rozum podpowiada by siedzieć w domu. Serce rwie się na rower...
Miłego weekendu Wam wszystkim! /m
Przy walce z kontuzjami trzeba jednak sporo cierpliwości. Jak odpuścisz dwa weekendy - to nic się wielkiego nie stanie, a Ty robisz w weekend ponad 300km i później narzekasz, że nic się nie poprawia ;) Jak pisałem warto popróbować ze zmianą pozycji, ale też wygląda to na typowe kontuzje przeciążeniowe, na krótszych trasach nie było tego problemu, dopiero BBT do tego doprowadził. Wiem z doświadczenia jak to wkurza, gdy boli na rowerze, ale rozum podpowiada, żeby jednak trochę odpuścić, bo kilometraż który robisz regeneracji nie sprzyja
wilk - 16:45 piątek, 12 września 2014 | linkuj
Bez większych zmian. Ani lepiej, ani gorzej. Podobnie lewy achilles - też bez zmian.
Kot - 17:16 czwartek, 11 września 2014 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
